90%的人都不知道如何正确饮用白酒！

适量饮用白酒有如下作用：

一、使人体循环系统发生兴奋效能，有健胃、散寒、活血、延缓衰老、预防心脑血管病、预防癌症；

二、失眠症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠；

第三，可以借酒消愁，取暖，壮胆，可以使面部皮肤暂时红润，表达友情和义气的一种方式。

正确饮用方式：

一、控制饮用量

       任何东西吃多或是过量都对身体有害，酒也一样。白酒的酒精浓度较高。因此喝白酒时要控制好量，避免酒精中毒。普通人饮用白酒时，高度白酒——比如52°的老粮食酒，每日饮用量最好不要超过2两；低度白酒——比如38°的五粮液，每日最好不要超过3两。

二、饮前饮后充能

       饮前：可以喝牛奶打底

       饮后：酒精经肝脏分解时需要多种酶与维生素的参与，酒的酒精度数越高，肌体所消耗的酶与维生素就越多，故应及时补充。新鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等均可作为佐菜。饮水：想减少酒精在体内的驻留，最好是多饮一些水，以助排尿。

三、不混喝不同种类酒

     有些人往往混喝啤酒和白酒，或者白酒和其它酒混喝，这种喝法不科学。因为啤酒或汽水类饮品中中含有二氧化碳和大量水分，与白酒混喝后，会加速酒精在全身的渗透作用，对肝脏、胃肠和肾脏等器官发生强烈的和严重的危害，影响消化酶的产生，使胃酸分泌减少，可导致胃痉挛、急性胃肠炎、十二指肠炎和引起出血等，对心脑血管的危害更大。因此，啤酒或汽水类饮品与白酒类忌混喝。